私の同僚の女性でかなり太っている人がいます。
身長もあるので全体がかなり大きいシルエットになり、制服の採寸の時も特注で時間がかかったりしているようです。
本人は明るくあっけらかんとした性格なので、ダイエット中だと言って、よくサラダを自宅から持って来たり、コンビニで冷奴や、おでんを少し買っただけのものを昼食にして、普通のお弁当を食べているところを見たことがないのですが、今のところなかなか効果は出ていないみたいです。

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